C’è una nuova disciplina che sta rivoluzionando il mondo del Fitness. Si chiama HIROX ed è è una competizione di livello internazionale che combina alla perfezione forza, resistenza e determinazione.
Il debutto assoluto in Italia è atteso durante RiminiWellness, l’evento di IEG – Italian Exhibition Group, i la cui 17esima edizione si terrà dall’1 al 4 giugno prossimi.
La gara – che si svolgerà venerdì 2 e sabato 3 giugno – ha un unico format, accessibile a chiunque, indipendentemente dal livello di forma fisica. Si inizia con 1km di corsa, a cui segue 1 allenamento funzionale, il tutto ripetuto per 8 volte e svolto in un grande spazio al coperto, creando un’atmosfera coinvolgente per tutti i partecipanti. Gli allenamenti sono un mix di workout funzionali che si alternano durante la competizione: dal SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges e fino al Wall Balls.
Tutti gli atleti hanno un unico obiettivo: quello di completare lo stesso percorso a tempo, il tutto in base al proprio livello di partenza. Infatti, per essere alla portata di chiunque, HYROX offre 4 diverse categorie di gara tra cui scegliere: Open, per una competizione impegnativa ma accessibile; Pro, per veri professionisti, con l’utilizzo di pesi più pesanti; Doppia, per affrontare la sfida in coppia, correndo assieme e dividendo il carico di lavoro degli esercizi; e infine Staffetta, pensata per coinvolgere amici e compagni di allenamento.
Per maggiori informazioni su questa nuova disciplina e sulla registrazione
