Angelo Cospito, medico chirurgo e agopuntore, tra i massimi esperti di Medicina tradizionale cinese (MTC) in questo suo nuovo saggio analizza il tema della respirazione intesa come un fondamentale momento di coordinamento e armonizzazione di ogni funzione vitale.
Il manuale, dopo un ampio excursus sulla Medicina tradizionale cinese, in particolare alla luce della meditazione Toista, si addentra nell’analisi dell’apparato respiratorio e delle sue funzioni in relazione con tutti gli altri organi del corpo umano. Ma, soprattutto, avverte Cospito, per la MTC la respirazione rappresenta un fondamentale momento di coordinamento e armonizzazione di ogni funzione vitale.
Completa il saggio una serie di esercizi per una corretta respirazione e sulla pratica meditativa legata alla respirazione.
“Oggi, purtroppo – conclude l’Autore – totalmente assorbiti come siamo dalla nostra vita, spesso ci dimentichiamo dei saggi suggerimenti di chi ha vissuto prima di noi e non ci rendiamo conto che se non abbiamo cura di noi stessi attraverso la respirazione, l’alimentazione e il controllo delle emozioni con sane abitudini fisiche e mentali, non ci potrà mai essere il futuro a cui noi tutti aspiriamo”.
Angelo Cospito
L’ANTICA ARTE DEL RESPIRO E DELLA MEDITAZIONE TAOISTA
SBC edizioni – Pag 230 – Euro 23
